JULIETTE DELATROCHE YOGA
Professeure certifiée de Hatha Yoga et Pilates N1/2
Spécialisée en Pré & Postnatal - Yoga séniors
Qui suis-je ?
Le yoga est entré dans ma vie il y a maintenant 16 ans et m’a permis de traverser toutes mes aventures artistiques, professionnelles et personnelles avec sérénité. Je me suis formée au près de différents enseignants à Paris et au Canada. En 2018, après 10 ans comme danseuse professionnelle, je me décide à partir en Inde passer mon certificat de professeure de Hatha yoga (200Hr certifiée Yoga alliance) au près de Padma Nair.
Puis j'approfondis mes connaissances en anatomie et bio-mécanique en suivant plusieurs formations avec l’institut De Gasquet et avec l’institut Centre5 à Paris.
C’est naturellement, que je me suis tournée vers le yoga prénatal et postnatal toujours selon la méthode de Bernadette De Gasquet.
En parallèle, j’ai commencé à me former en massage, d’abord en suivant un cursus à Bali (Jamu Spa School), puis j’ai suivi une formation pour accompagner plus en profondeur les mamans pendant leur grossesse grâce à un massage adapté (Ecole Azenday) mais aussi pour leurs petits bouts une fois nés (Institut De Gasquet « Massage et re-connexion par le toucher mère enfant »).
C'est récemment que je me suis tournée vers la méthode Pilates (Centre Pilates Nantes) afin d'étayer mon répertoire et proposer à mes élèves un suivi encore plus approfondi et personnalisé.
J’ai à coeur d’enseigner des cours à la fois doux et dynamiques, respectueux du corps afin que chacun puisse se sentir confiant et libre dans sa pratique.
Fort. Apaisé. Recentré.
« Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter. Du chaos naissent les étoiles »
Charlie Chaplin
